【仕事、家事で忙しいあなたへ】明日も頑張るためのリラックスアイテム

【インテリア編】癒しをくれるリラックスアイテム

家で過ごす時間が長いからこそ、リラックスアイテムは目に入るところに置いておきたいもの。優れたインテリアアイテムにもなれば、お部屋を素敵に飾ってくれますよ。

観葉植物、テラリウム

おしゃれでリラックスできるカフェには、観葉植物が置かれていることが多くあります。緑を目にすることでほっとしたり、空気が柔らかくなるのを感じるかもしれません。

緑は癒しの効果が期待できるリラックスカラーといわれており、パソコンの画面を長く見つめることの多い仕事をしている方にはぴったりといえます。水をあげたり、日当たりの良い場所に移動させてあげるうちに、愛着を持つことができるでしょう。種類によってお世話の難しさも異なるため、フラワーショップで育てやすいものを聞くと安心です。

大きい観葉植物を置くことが難しい場合は、ガラスの容器の中で苔や植物を育てるテラリウムもおすすめです。フラワーショップではテラリウムの販売だけでなく、自分自身で作成できるワークショップも実施されています。

間接照明

一般的に、お部屋は天井に設置された照明で直接照らされています。一方で、間接照明はお部屋を直接照らすのではなく、部屋の隅や天井・壁に光を当て、そこから反射する明かりで空間を明るくすることが目的です。

そんな間接照明はお部屋を明るくしてくれることはもちろん、柔らかいオレンジ色の電球を使うことで癒し効果が生まれます。直接的な明かりとは違い、温かみのある間接照明は心を穏やかにしてくれるでしょう。

クッション

「本を読む」、「映画を観る」といったリラックスタイムを過ごす際、クッションがあればゆったりとした姿勢で楽しむことができます。小さめのサイズのものは、仕事中に背もたれに置いて疲労を軽減したり、仮眠の際に枕として使ったりと、用途もさまざま。

お気に入りの布で作れば、お部屋のインテリアもぐっと華やかになるでしょう。

【健康グッズ編】癒しをくれるリラックスアイテム

肩こりや眼精疲労、頭痛など、疲れが知らず知らずのうちに蓄積していることもあるでしょう。健康グッズで疲れを癒し、スッキリとした気持ちで頑張れるようなリラックスアイテムを紹介します。

ホットアイマスク

パソコンやスマートフォンの画面、小さな文字の新聞や本など、私たちは無意識のうちに目を酷使しています。疲れた目を癒すためには、ホットアイマスクがおすすめです。

ドラッグストアには使い捨てタイプのものが販売されていますが、近年ではUSB充電によって繰り返し使うことができるタイプも人気です。電子レンジで温めるものや、冷却ジェルで冷やすものなど、種類も豊富であるため自分に合ったものを探すのも良いでしょう。

アロマストーン

香りには、人にリラックスを促す力があります。アロマキャンドルはゆらめく炎も含めてリラックスアイテムとして人気ですが、火を使うためお子様やペットのいるご家庭では使うシーンも限られています。

一方、アロマストーンは好きな香りのアロマオイルを垂らして使うことができ、手軽に香りを楽しむことができます。香りが薄くなったら、数滴同じアロマオイルを足して使いましょう。複数のアロマオイルを使うと香りが混ざってしまうため、ひとつのアロマストーンにひとつの香りを使うのがおすすめです。

【変わり種編】癒しをくれるリラックスアイテム

雑貨店では、定番のものだけでなく、少し変わったリラックスアイテムも販売されています。素敵なアイテムをもとに、生活に癒しを取り入れましょう。

ホームプラネタリウム

自宅にいながら星空を楽しめるホームプラネタリウムは、天体観測気分に浸れるはず。商品によっては湯船に浮かべるタイプもあり、素敵なリラックスタイムを演出してくれます。流星が出現する流星機能や、星空がゆっくりと動く機能など、ユニークなオプションもさまざまで飽きずに場所を問わず利用できるでしょう。

手遊びグッズ

柔らかいてのひらサイズのスクイーズや、緩衝材のプチプチを潰した感触を楽しめるおもちゃは、手遊びができるグッズとして注目されています。仕組み自体は単純ですが、いじっている間にスッキリできるためプレゼントにも最適です。

リラックスグッズで明日も頑張ろう

毎日の生活の中で、ふと疲れを実感する瞬間があるかもしれません。そんなときは無理をせず、リラックスする時間を作って自分を癒しましょう。